Как да работим, когато изобщо не ни се работи

10.01.2017
по статията работи: econ.bg
Започването е почти половината от работата и е доста по-лесно, отколкото предполагате
Как да работим, когато изобщо не ни се работи
Снимка: под лиценза на creative commons

Още сте в празнично настроение и никак, ама никак не ви се работи? За съжаление шефът ви едва ли ще приеме с разбиране тези оправдания. Затова се стегнете и се захващайте за задачите си. Ще ви помогнем с няколко съвета.

Наградете се, преди да започнете. Мотивацията е изключително важна. Увеличете нивата на хормона допамин, като си позволите нещо вкусно за хапване, любимото си кафе или изгледате забавно видео в интернет.

Подредете работното си място. Изхвърлете всичко ненужно. Така ще подредите и мислите си и ще можете да се съсредоточите върху работата.

Пуснете си класическа музика или джаз, за да успокоите и освежите мозъка си.

Разделете големите задачи на по-малки. Ще ги свършите по-бързо и ще ви се видят по-лесни. А и с напредването мотивацията ви ще се увеличава.

Работете с колега или приятел. Ако задачата ви го позволява, включете и други хора в изпълнението ѝ – ще се забавлявате и ще ви е по-приятно.

Визуализирайте успеха. Затворете очи за няколко минути и си представете момента, в който сте свършили всичко или сте постигнали някаква своя цел. Изследвания са установили, че това повишава продуктивността.

Просто го направете, както гласи една известна реклама. Игнорирайте факторите, които ви разсейват, съберете се и работете. Започването е почти половината от работата и е доста по-лесно, отколкото предполагате.

Оцени статията:
0/0
Коментирай
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Предложи
корпоративна публикация
СИНХРОН-С ООД Пълен инженеринг на системи за пожарна безопасност и системи за сигурност
Интерлийз ЕАД Лизинг на оборудване, транспорни средства, леки автомобили и др.
И - Трейнинг ООД Обучения по мениджмънт, маркетинг и продажби.
Резултати | Архив
  • Някои от най-добрите снимки на National Geographic за 2016 година
  • Някои от най-добрите снимки на National Geographic за 2016 година
  • Някои от най-добрите снимки на National Geographic за 2016 година
  • Някои от най-добрите снимки на National Geographic за 2016 година
  • Някои от най-добрите снимки на National Geographic за 2016 година
Агент на недвижими имоти за пръв път в живота си решил да е честен с перспективна клиентка. - Откъм север покрай имота минава газопровод, откъм юг граничи с фабрика за каучук, откъм изток - с...
На този ден, 16.01:   27 г. пр.н.е. – Сенатът на Римската империя удостоява за първи път с титлата Август императора Гай Юлий Цезар Октавиан. 927 г. – Кордоба (в дн. Испания) е...