През февруари спим най-лошо

05.02.2013 | 15:15
по статията работи: Елица Елефтерова
В най-краткия месец на годината заспиваме поне с 8 минути по-късно и се събуждаме по средата на нощта
През февруари спим най-лошо
Снимка: Sxc.hu

През февруари спим най-лошо и заспиваме по-трудно. Това откриха изследователи от Великобритания. След направени изследвания учените са установили, че през краткия февруари заспиваме поне с осем минути по-късно и се събуждаме по средата на нощта.

След минимум 10-минутно въртене в леглото може отново да заспите. В резултат на нарушения сън повечето хора изпитват целодневна умора, липса на енергия, а причината за това са мрачните дни и дългите нощи, информира БГНЕС.

В проучването участват 21 000 души, които били помолени да оценят по скалата от едно до десет качеството на съня си. Средното време, необходимо да заспим, е 56 минути през февруари, спрямо 48 през януари или март. Почти една трета от участниците изпитват изтощение и нежелание за работа през зимата.

От липса на енергия се оплакват 68 на сто от анкетираните през февруари, докато през март процентът намалява до 39%.

Не се притеснявайте, защото некачественият сън е временно явление и само след няколко седмици отново ще се почувствате свежи и отпочинали.

Тази статия ви хареса? Присъединете се към Еcon.bg и във Facebook, за да следите всичко най-интересно за икономиката, предприемачеството, кариерата, личните финанси, политиката и обществото!

Оцени статията:
4.00/3
Коментирай
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Предложи
корпоративна публикация
РАЙС ЕООД Търговия и сервиз на офис техника.
Holiday Inn Sofia Добре дошли в най-новия 5-звезден хотел в София.
Бул Одит ООД Дружество за счетоводни консултации и одит.
Резултати | Архив
  • Церемония по връчване на годишна международна награда „Карл Велики“
  • Най-старата коневъдна ферма в света
  • Зимна приказка
  • Най-старата коневъдна ферма в света
  • Премиерът Бойко Борисов в Туркменистан
Блондинка звъни на оператора си: - Извинете, не ми работи интернетът... - А вие с рутер ли сте? Кратко мълчание... - Не, сама съм!!!
На този ден 23.11   176 г. – Римският император Марк Аврелий отпразнува триумфа си на победител след 8-годишно отсъствие от столицата, през което време ръководи военни операции. 1492 г....