Точно в 3:00 часа тази нощ (25 март) преминахме към лятно часово време. Стрелките на часовниците трябваше да се преместят с един час напред.

Въртенето на стрелките официално е въведено в Европа през 1976 г. по искане на Франция. Великобритания обаче е първата държава, която го прилага още през 1908 г. Целта била да се използва по-активно дневната светлина и да се икономиса ток.

Съгласно министерско постановление от 1997 година лятното часово време у нас влиза в сила от 3.00 ч. сутринта в последната неделя на месец март. Връщането към астрономическото време ще се извърши в 4.00 ч. на полседната неделя на месец октомври (тази година на 30 октомври), когато часовниците ще трябва да се върнат с 1 час назад.

Според медици преминаването от астрономическо към лятно часово време и обратно разстройва биологичния часовник на човека. Нарушава се възприятието, свързано с редуването на тъмната и светлата част на денонощието в зависимост от сезона. При някои хора може да се наблюдава дори т. нар. десинхроноза - отпадналост, главоболие, замаяност, нарушение на съня, депресивно настроение и загуба на апетит.