16 храни, които са полезни за мозъка
» КЪМ СТАТИЯТА
8 от 17

 

Салатите са пълни с витамини, минерали и фитонутриенти. Желязото например, помага за увеличеният достъп на кислород към тялото (и мозъка) и подобрява когнитивния контрол.

Снимка: Sxc.hu

 

Салатите са пълни с витамини, минерали и фитонутриенти. Желязото например, помага за увеличеният достъп на кислород към тялото (и мозъка) и подобрява когнитивния контрол.