Не водата, а млякото е напитката на лятото. То утолява жаждата и в същото време е полезно при повишена физическа активност, информира БГНЕС.
Млякото е естествен източник на висококачествени протеини, въглехидрати, калций и електролити, които обикновено са изкуствено обогатени напитки, предназначени за спортисти. С помощта на бялата напитка може да компенсираме загубата на натрий в организма в резултат на изпотяването.
