Пет минути сред зеленина подобряват самоуважението

03.05.2010 | 11:48
по статията работи: econ.bg
Карането на колело, разходката в парка и работата в градината значително могат да подобрят психическото здраве на хората
Пет минути сред зеленина подобряват самоуважението

Само пет минути на ден, прекарани в упражнение на открито, могат да подобрят психическото здраве, показва проучване, изготвено от учени в университета в Есекс, предаде Reuters. Данните може би ще окуражат хората да прекарват повече време в парковете и градините, надяват се учените.

Простите разходки сред зеленина или работата в градината, както и карането на колело само пет минути на ден в парка, могат да повишат настроението и самоуважението на хората.

"Вярваме, че нашето проучване ще донесе потенциални ползи за хората, за обществото като цяло и за разходите за здравни услуги", коментират авторите на проучването.

Ефектът от зеленината се подсилва от наличието на воден басейн наблизо, допълват учените.

В изследването са участвали 1 252 души от Великобритания на различна възраст и в различно ментално здраве.

 

Оцени статията:
0/0
Коментирай
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Предложи
корпоративна публикация
Кооперативна охранителна фирма ООД КОФ ООД е специализирано дружество за комплексна охрана.
Венто - К ООД Проектиране, изграждане, монтаж и продажба на вентилационни и климатични системи.
Свободна Безмитна Зона – Бургас АД Първокласни мултифункционални складове, митническо агентиране.
Резултати | Архив
  • Най-старата коневъдна ферма в света
  • Най-старата коневъдна ферма в света
  • Женевски конвенции
  • Зимна приказка
  • Премиерът Бойко Борисов се срещна с руския премиер Дмитрий Медведев в Туркменистан
Лекарят ми предписа 2 литра вода на ден. Сметнах я в кубчета лед и ми излезе 14 уискита...
На този ден 27.11   176 г. – Марк Аврелий назначава сина си Комод за съимператор, с което прекъсва системата на осиновените императори в Римската империя. 1095 г. – Папа Урбан II...