Стресът може да “събуди” различни епидермални състояния, от които сте страдали преди или да създаде нови проблеми

Стресовите моменти не подминават никого и те са част от живота на всички. Но когато напрежението е силно, дълготрайно или се превърне в хронично състояние, стресът оказва неблагоприятно влияние върху имунната система, тялото, ума и също така върху кожата. Стресът може да “събуди” различни епидермални състояния, от които сте страдали преди или да създаде нови проблеми. Какви са те - научете в следващите редове.

Акне

Когато сте повлияни от стрес, тялото ви произвежда по-голямо количество от хормон, наречен кортизол. Той е пряко свързан с друг - кортикотропин-освобождаващ хормон, подтикващ мастните жлези към отделяне на по-голямо количество себум. Това, от своя страна, може да запуши порите и да доведе до поява на акне. То не винаги се появява върху лицето - понякога може да се наблюдава и върху някои части от тялото.

Суха кожа

Роговият слой е външният слой на кожата. Той съдържа протеини и липиди, които играят важна роля за запазването на хидратация в клетките. Когато роговият слой не функционира правилно, кожата става суха и може да се появи сърбеж. Някои проучвания показват, че стресът повлиява отрицателно върху задържането на вода в епидермиса и нарушава обновяването му, което води до по-бавно зарастване на наранявания. 

Торбички под очите

Торбичките под очите се характеризират като подуване или подпухналост на зоната под очите. Те са по-често срещани при напредването на възрастта, тъй като мускулите около очите отслабват, но липсата на сън, подбудена от високи нива на стрес, също може да породи този проблем. Неравномерна пигментация, фини линии и загуба на еластичност - Estee Lauder е отличен помощник в борбата с тях.

Обриви

Стресът отслабва имунната система, а това води до дисбаланс на бактериите в червата и кожата. Когато този дисбаланс се отрази на епидермиса, тогава се появяват зачервявания и обриви. В някои случаи стресът може да възобнови предишни състояния като псориазис, контактен дерматит и екзема.

Как да се справите със стреса?

Отговорът на този въпрос не може да бъде обобщен така, че да бъде от помощ за всеки човек. Трябва да започнете с търсенето на източника на напрежение и да работите по преработването му. Съществуват обаче различни начини, по които можете да релаксирате тялото и да пречистите ума. Отделяйте време за отпускащи занимания като медитация, хранете се здравословно, обръщайте внимание на здравето си и бъдете активни - спортът винаги е добър отдушник на стреса.