Столът в офиса - опасен за здравето ви

06.02.2013
по статията работи: Лили Бончева
6 причини, поради които е вредно да седите продължително време
Столът в офиса - опасен за здравето ви
Снимка: Thinkstock/Guliver

 Повечето от нас работят в офис. Минимум по 8 часа на ден. Замисляли ли сте се обаче, че продължителното седене на стол пред компютъра, освен причиняващо болки в гърба и врата, е и крайно нездравословно. Освен това е опасно.

На базата на различни разработки на авторитетни учени, колегите от Sportuvai.bg ни представят 6 причини, поради които това е така:

1. Повишава се рискът от диабет

Учени от Университета в Мисури откриха през октомври 2012 г., че дългото седене всеки ден увеличава риска от диабет, затлъстяване и болести на черния дроб. Дори и да отделяте време за упражнения.

2. Увеличава се опасността да получите сърдечен удар

Неотдавна списанието "Медицина и наука в спорта и упражненията" направи проучване, според което седящите ежедневно хора са с 54% по-застрашени от това да умрат от сърдечен удар, отколкото останалите.

 3. Нараства цялостният риск от по-ранна смърт

През юни месец миналата година Американското списание по епидемиология откри, че жените, които седят по повече от 6 часа на ден, са с 40% по-застрашени да умрат в следващите 13 години от тези, които стоят седнали под 3 часа на ден.

Останалите 3 причини може да прочетете в Sportuvai.bg

 

Оцени статията:
5.00/1
Коментирай
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Предложи
корпоративна публикация
SIXENSE GROUP - СИКСЕНС ГРУП SIXENSE Group е глобална компания, базирана на 5 континента, развиваща...
Венто - К ООД Проектиране, изграждане, монтаж и продажба на вентилационни и климатични системи.
Свободна Безмитна Зона – Бургас АД Първокласни мултифункционални складове, митническо агентиране.
Резултати | Архив
  • Най-старата коневъдна ферма в света
  • Зимна приказка
  • Най-старата коневъдна ферма в света
  • Премиерът Бойко Борисов се срещна с руския премиер Дмитрий Медведев в Туркменистан
  • Зимна приказка
Мъж е в бара, пие и изглежда навъсен. - Какво ти е на теб? – пита барманът. - Бях женен три пъти и три пъти станах вдовец. Барманът иска да знае подробности. - Ами, първата се отрови с...
На този ден 21.03   1191 г. – Целестин III става римски папа. 1201 г. – Българо-византийски войни: Започва Обсадата на Варна. 1590 г. – Персийско-османска война...