Хората у нас предпочитат да използват цялата си платена отпуска наведнъж, смятат синдикатите. Най-оптимално е обаче почивката да бъде взета на два пъти по 10 дни.

Според Величка Микова от КНСБ тенденцията да се взема цялата отпуска става по-отчетличва, откакто от от Кодекса на труда отпадна изискването поне половината от отпуската да се използва наведнъж, а останалата част да се разпределя по преценка на работника след одобрение на работодателя

Има практика работодателите от малки и средни предприятия от услугите да пускат персонала си в колективен платен годишен отпуск заради невъзможността работниците да се заместват, коментира от своя страна Снежана Славчева, директор "Индустриални отношения" в Българската стопанска камара

"Тази възможност се регламентира допълнително в колективен трудов договор или в правилника за вътрешния трудов ред на предприятието", обясни Снежана Славчева. По думите ѝ по-често таква практика има при шивашки фирми.

Според д-р Мария Чернаева, ръководител на Служба по трудова медицина, десет дни не са достатъчни за пълноценна почивка, но са единственият вариант при гарантирания в Кодекса на труда размер на отпуск. Според специалистите кратките почивки по няколко дни са неефективни, защото организмът ни се нуждае от адаптация дори и към почивката.

„Ако през три месеца ползваме по пет работни дни за почивки, надали ще се възстановим достатъчно", смята Величка Микова от КНСБ. Специалистите смятат, че извън посочени в кодекса професии, при които е предвиден допълнителен отпуск, за всички хора се отнася този оптимален ритъм на отдих - през шест месеца по десет дни.

"Липсата на физическа активност при хората, които се занимават с умствен труд, не може да бъде наваксана за тези десет дни", отчита д-р Мария Чернаева. Същевременно специалистите по трудова медицина препоръчват почивката ни да не бъде аналогична на извършваната от нас работа през годината. Ако сме заети в строителството, не е подходящо през отпуската да се заемем с ремонт на къщата или ако сме постоянно зад бюро, според специалистите е по-добре да се възползваме от активен отдих, информира iNews.bg.

Освен това, за да бъдат максимално оползотворени тези десет дни, е необходимо през останалото време да имаме здравословен и активен начин на живот. Експертите съветват още при избор на далечна дестинация за отдих да знаем, че имаме нужда от почти седмица време, за да влезем в местния ритъм, след което да се потопим в почивката.

Освен това е добре при планирането на броя на почивните дни дори и в страната да се отчете колко дни ще отидат за път и те да се добавят към исканите дни за отдих. При един ден път е необходим още един ден за възстановяване и така организмът започва да си почива едва на третия ден от отпуската ни.

Пропуските през годините на правото на отпуск рефлектират по-късно върху здравето ни и най-малкото това се проявява в хронична умора и хронифициране на някои заболявания. За тези, които не са навършили 18 години и за майките с деца до седем години има преференции, които задължават работодателя да им позволи почивка през лятото. От БСК отчитат, че тази точка от кодекса се спазва от повечето работодатели.