Въпреки цялото време, което шефовете на компаниите прекарват, притеснявайки се за физическото си здраве, всъщност умствената сила може да се окаже много по-важна. Има редица статии, които описват жизнено важни характеристики на психическата уравновесеност - упоритост, твърдост, оптимизъм и неизчерпаеми способности.

Също така можем да определим какво е умствената сила, идентифицирайки нещата, които хората, притежаващи я, не правят. Списание „Форбс“ публикува списък на психотерапевта и лицензиран социален работник Ейми Морин. Вижте кои неща според нея умствено силните личности трябва да избягват:

1. Губене на време в самосъжаление

Рядко ще видите психически силен човек да се оплаква за обстоятелствата, в които се намира, или за начина, по който са се отнесли с него. Този тип хора знаят как да поемат отговорност за действията си и последствията от тях и имат вродено разбиране за факта, че доста често животът не е справедлив. Те успяват да излязат от трудните ситуации чрез самоосъзнаване и благодарност за научения урок. Когато попаднат в затруднено положение, те просто казват „Е, нищо“ или „Следващият път.“

2. Разделяне с властта

Умствено силните хора избягват да позволяват на други да ги карат да се чувстват недостойни или лоши. Те знаят, че сами контролират действията и емоциите си и осъзнават, че силата им е именно в начина, по който реагират на заобикалящата ги среда.

3. Избягване на промяната

Умствено силните личности приемат с отворени обятия предизвикателствата. Най-големият им страх, ако изобщо имат такъв, не е от непознатото, а от това да станат прекалено самодоволни и да живеят в застой. Наличието на промени или дори несигурности може да накара психически силните хора да дадат най-доброто от себе си.

4. Губене на време и енергия за неща, които не могат да бъдат променени

Този тип хора не се оплакват от лошия трафик, загубения багаж или другите хора, защото знаят, че всички тези фактори са извън техния контрол. Психически силните личности знаят, че единственото нещо, което е в техните ръце, е собственото им отношение към средата.

5. Силно желание да се харесат на другите

Познавате ли угодници? Или обратното - хора, които започват да се държат лошо, за да си изградят имидж на силен човек? Нито една от двете позиции не е добра. Истински силните личности са мили и справедливи с останалите, угаждат им, когато е необходимо, но не се притесняват да им кажат истината в очите. Те са готови да издържат на възможността някой да се разстрои от техните думи и ще навигират ситуацията елегантно.

6. Страх от пресметнати рискове

Психически силните хора обичат да предприемат пресметнати рискове. Това е съвсем различно от наивното впускане в неизвестното. Една силна личност има способностите да претегли добрите и лошите страни и да оцени дори и най-лошия сценарии, преди да предприеме каквото и да било действие.