В съвременния натоварен свят, в който работата никога не свършва, а отговорностите непрекъснато се трупат, стресът е това, което може да изстиска най-доброто от нас. Колко лош обаче е стресът за здравето ви? Може ли той да ви убие или поне трайно да ви увреди?

От биологична гледна точка стресът е важен механизъм за оцеляването. Той е помагал на нашите предци да оцеляват – да се бият или бягат при срещите им с диви животни и агресивни представители на вида си.

Днес обаче факторите, които причиняват стрес, не изискват пряк физически отговор от тялото. Което обаче не му пречи да реагира по първосигнален начин, отделяйки високи нива на стресови хормони, готвейки се да отвърне на въображаемата атака.

В Япония дори съществува понятие за смърт от прекомерно натоварване с работа и отделения стрес – т.нар. „кароши“. В японската история има случаи на починали от кароши млади хора под 30 годишна възраст. Te получават сърдечен или мозъчен удар без никакви други предварителни симптоми.

Повече по въпроса как ни се отразяват високата нива на стреса можете да научите от поредното научнопопулярно филмче от YouTube канала AsapSCIENCE.