Как да съчетаем пестенето на калории с пестенето на пари 1

24.03.2013
по статията работи: Теодора Пенева
И в двата случая всичко опира на това да харчим по-малко, отколкото приемаме
Как да съчетаем пестенето на калории с пестенето на пари

Хората поддържат фигурата си по различен начин, но най-вече чрез комбиниране на правилно хранене с правилната физическа активност. Много от нас се чудят защо пресмятат правилно калориите, които приемат, движат се, а в крайна сметка не отслабват.

Отговорът, който ни споделиха колегите от сайта за активен живот Fitwell.bg, е, че чисто и просто приемат повече калории, отколкото харчат.

Същото е и с личните финанси. За да имаме някакъв излишък, трябва приходите ни да надхвърлят разходите. Което се постига или чрез повишаване на първите, или чрез свиване на вторите.

Освен явната аналогия между двата процеса, които се градят върху ключовите думи „харча“ и „приемам“, може да се открие и начин за успешното им съчетаване. Така например, ако успеете да вкарате в норма поне едно от основните си хранения за деня, ще можете да контролирате както фигурата, така и портфейла си.

Ето една примерна съпоставка:

Обяд, закупен навън = 5 – 10 лв.

Домашно сготвен обяд = 2 – 4 лв.

Реализирани дневни спестявания = 3 – 6 лв.

Реализирани спестявания за работен месец = 66 – 132 лв.

Останалите съвети за това как да съчетаете пестенето на калории с пестенето на пари прочетете на сайта Fitwell.bg.

Оцени статията:
1.00/1
Коментирай
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари 3
Подреди по: Най-нови | Най-стари

Nik40 N 28.03.2013 | 18:22
Вземете си пакет ментови бонбони - ментата притъпява чувството на глад, пийте повече вода и наблягайте на въглехидратните ядения, а не на високалорийните
Предложи
корпоративна публикация
Holiday Inn Sofia A warm "Welcome" to Sofia's newest 5 Star hotel.
Кооперативна охранителна фирма ООД КОФ ООД е специализирано дружество за комплексна охрана.
Свободна Безмитна Зона – Бургас АД Първокласни мултифункционални складове, митническо агентиране.
Резултати | Архив
  • Церемония по връчване на годишна международна награда „Карл Велики“
  • Зимна приказка
  • Най-старата коневъдна ферма в света
  • Премиерът Бойко Борисов се срещна с руския премиер Дмитрий Медведев в Туркменистан
  • Женевски конвенции
Мъж е в бара, пие и изглежда навъсен. - Какво ти е на теб? – пита барманът. - Бях женен три пъти и три пъти станах вдовец. Барманът иска да знае подробности. - Ами, първата се отрови с...
На този ден 24.09   622 г. – Мохамед и неговите последователи завършват своята хиджра от Мека до Медина, за да избегнат религиозни гонения. 1689 г. – Български доброволци участват...