Как да съчетаем пестенето на калории с пестенето на пари 1

24.03.2013
по статията работи: Теодора Пенева
И в двата случая всичко опира на това да харчим по-малко, отколкото приемаме
Как да съчетаем пестенето на калории с пестенето на пари

Хората поддържат фигурата си по различен начин, но най-вече чрез комбиниране на правилно хранене с правилната физическа активност. Много от нас се чудят защо пресмятат правилно калориите, които приемат, движат се, а в крайна сметка не отслабват.

Отговорът, който ни споделиха колегите от сайта за активен живот Fitwell.bg, е, че чисто и просто приемат повече калории, отколкото харчат.

Същото е и с личните финанси. За да имаме някакъв излишък, трябва приходите ни да надхвърлят разходите. Което се постига или чрез повишаване на първите, или чрез свиване на вторите.

Освен явната аналогия между двата процеса, които се градят върху ключовите думи „харча“ и „приемам“, може да се открие и начин за успешното им съчетаване. Така например, ако успеете да вкарате в норма поне едно от основните си хранения за деня, ще можете да контролирате както фигурата, така и портфейла си.

Ето една примерна съпоставка:

Обяд, закупен навън = 5 – 10 лв.

Домашно сготвен обяд = 2 – 4 лв.

Реализирани дневни спестявания = 3 – 6 лв.

Реализирани спестявания за работен месец = 66 – 132 лв.

Останалите съвети за това как да съчетаете пестенето на калории с пестенето на пари прочетете на сайта Fitwell.bg.

Оцени статията:
1.00/1
Коментирай
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари 3
Подреди по: Най-нови | Най-стари

Nik40 N 28.03.2013 | 18:22
Вземете си пакет ментови бонбони - ментата притъпява чувството на глад, пийте повече вода и наблягайте на въглехидратните ядения, а не на високалорийните
Предложи
корпоративна публикация
Holiday Inn Sofia A warm "Welcome" to Sofia's newest 5 Star hotel.
Holiday Inn Sofia Добре дошли в най-новия 5-звезден хотел в София.
Кооперативна охранителна фирма ООД КОФ ООД е специализирано дружество за комплексна охрана.
Резултати | Архив
  • Премиерът Бойко Борисов се срещна с руския премиер Дмитрий Медведев в Туркменистан
  • Женевски конвенции
  • Зимна приказка
  • Най-старата коневъдна ферма в света
  • Зимна приказка
Иванчо пита вкъщи: - Тате, как разговарят змиите? Бащата поглежда тъщата и подхвърля: - Защо мълчиш? Детето се интересува!..
На този ден 04.07   1776 г. – На континентален конгрес във Филаделфия е подписана американската Декларация за независимост, която обявява, че Тринадесет колонии престават да бъдат част...